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🚀 Mondlandung – 2 Stunden zum Launch
Die Projektplan-Vorlage für einen perfekt durchgeplanten Launch
Was dich erwartet:
2 pre-recorded Trainings + 3 Live Trainings & Bottom-Up Self-Regulation Protocols
Training No. 2
Training No. 1
Looking After Future You
Was du lernen wirst:
Emotional Dumping vs. Empowered Vulnerability
Titration & Pendulation
wie du Healing Hangovers vermeidest
wie du dein Nervensystem sanft stretchst statt es zu zerschiessen
warum radikale Selbstverantwortung & Self-Agency unverhandelbare Puzzle Pieces auf dieser Reise sind
Nervous System Literacy
Was du lernen wirst:
Nervous System Mapping
Polyvagal Theorie
Nervous System Lifestyle & Environment Design
Neuroception: Interoception
Training No. 3
Training No. 5
Bottom-Up Somatic Self Regulation Tools
Lerne somatische , die dir helfen die Schaltkreise deines Nervensystems umzuprogrammieren & neu zu verkabeln.
Alle Live Trainings finden im Oktober 2023 statt – jeweils Dienstag und Freitag um 10 Uhr.
Alle Sessions werden aufgezeichnet & stehen als Recording zur Verfügung.
Überlebensphysiologie
Neuroception: lerne deine 6., 7. und 8. Sinne kennen
wie dein Überlebensgehirn funktioniert
die Gehirnampel
Emotionen vs. Gefühle